Benodigdheden
- Sapcentrifuge
- Blender
Ingrediënten
- Grote zak boerenkool
- 4 Grote wortels
- Halve ananas
- 3 Groene appels
- 2 Peren
- 1 Citroen
- Komkommer
- Kurkuma 2 theelepels
- Chia zaden
Bereiding
- Doe de appels, wortels en peren in de sapcentrifuge
- Gebruik de blender voor de boerenkool en de rest van de ingrediënten
- Voeg het versgeperste wortel-, appel- en perensap erbij en blend het geheel nog even
Dit recept is voldoende voor meerdere smoothies.